今日は午後から仕事の日。
月に2〜3回程度、お昼（13時くらいから）仕事の日があるのですが、そういう日の午前中どう過ごせば体力的＆気持ち的に満足できるかを探っています。
（探り初めて3年目；）
最近は季節の変わり目だからか疲れが取れない日が多く、とりあえず自然に目が覚める8時半くらいまで寝て、朝ごはんとお弁当を作り、身支度をして大体11時前。
もう少し早く起きれたら理想なんですが、なんにせよ疲れが取れない！
今日はお弁当作りの後、Potcastを聞きながら身支度をして、洗濯を回しながらブログを書いています。
気持ち的には全然生産性のない午前…本当は1時間くらい早めに会社近くのカフェで読書なり勉強なりをしたいのです。
来週も午後から仕事の日があったので、きちんと計画をして過ごさなければ。
今は図書館で借りてきた本を読みたいのと、日本語教育検定のミニテストの勉強をいいかげんやらなければいけないので、やること＆やりたいことを整理しながらリストアップしようと思います。
まずは、睡眠で疲れを取るところから。
よく眠れる何かが必要なんでしょうか？昔はこんなことなかったのに…（泣）
